ระวัง! โรคฮีทสโตร อากาศร้อนจัด เสี่ยงเสียชีวิต

รู้เท่าทัน โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke)

โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) คืออะไร?

โรคฮีทสโตรก คือโรคที่เกิดกับร่างกายในภาวะที่ได้รับความร้อนมากเกินไป ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส มีผลทำให้สมองส่วนควบคุมอุณหภูมิของร่างกายทำงานผิดปกติ ถ้าไม่ได้รับการช่วยเหลือที่ถูกต้อง และทันท่วงที ส่งผลร้ายแรง ทำให้หัวใจหยุดเต้น ถึงขั้นเสียชีวิตได้

8 สัญญาณเตือน โรคฮีทสโตรก

• ไม่มีเหงื่อออก แม้จะอากาศร้อนมาก (ถ้าร้อนแดดทั่วๆ ไปจะมีเหงื่อออก)

• ตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อย ๆ อาจส่งผลให้หน้าแดง

• รู้สึกกระหายน้ำเป็นอย่างมาก

• วิงเวียน ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน

• หายใจเร็ว เกร็งกล้ามเนื้อ

• ชัก มึนงง มีอาการสับสน

• รูม่านตาขยาย ความรู้สึกตัวลดน้อยลง

• อาจรุนแรงถึงขั้นหมดสติ และหัวใจเต้นเร็ว แต่แผ่วเบา ถ้าช่วยไม่ทันอาจะเสียชีวิต
  

ช่วยเหลือผู้เป็น โรคฮีทสโตรก อย่างไรให้ถูกวิธี ปฐมพยาบาลเบื้องต้นโดยการนำตัวเข้ามาในที่ร่ม จากนั้นให้ผู้ป่วยนอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง คลายเสื้อผ้าให้หลวม ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตามตัวและศรีษะ ร่วมกับการใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน เพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้ลดต่ำลงโดยเร็วที่สุด หากยังไม่ฟื้น ต้องรีบนำตัวส่งโรงพยาบาล

ใครบ้างที่เสี่ยงเป็น โรคฮีทสโตรก

• ผู้สูงอายุ

• เด็ก

• ผู้ที่อดนอน

• ผู้ที่ดื่มเหล้าจัด

• ผู้ที่ทำงานในสภาพอากาศที่ร้อนชื้น

• ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอ้วน

• นักกีฬา และทหารที่เข้ารับการฝึก โดยไม่มีการเตรียมสภาพร่างกายให้พร้อม
  

วิธีป้องกัน โรคฮีทสโตรก

1. ควรดื่มน้ำ 1-2 แก้ว ก่อนออกจากบ้าน

2. ในวันที่มีอากาศร้อนจัด หากมีเหตุจำเป็น ควรใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน เนื้อผ้าเบาโปร่ง ไม่หนา ระบายอุณหภูมิความร้อนได้ดี ทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไปก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง สวมหมวกด้วยก็ได้

3. หากต้องอยู่ท่ามกลางสภาพอากาศร้อน หรือออกกำลังกลางสภาพอากาศร้อน ควรดื่มน้ำ ให้ได้ชั่วโมงละ 1 ลิตร แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม

4. คนทำงานในที่ร่มก็ควรดื่มน้ำ อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว

5. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

6. เด็กเล็ก และคนชรา ควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ให้อยู่ในห้องที่มีอากาศระบาย ถ่ายเท ได้ดี